كيف تغش في الميزان وتزن أقل

غالبًا ما تكون هناك مواقف يحتاج فيها الشخص ببساطة إلى وزن أقل من وزنه الفعلي. ليس من الممكن دائمًا التغلب على الوزن الزائد في فترة قصيرة ، ولكن هذا ضروري لتحقيق هدف محدد.

عندما تحتاج إلى وزن أقل

فيما يلي بعض المواقف التي تريد فيها خداع المقاييس وإظهار نتيجة أقل من قيمتها:

  1. الأحداث الرياضية. قبل المسابقات المهمة ، يجتاز المشاركون عنصر تحكم. في هذا الوقت ، من المهم ألا يتجاوز الوزن الكمية المسموح بها للكيلوغرامات. في الواقع ، حتى نصف كيلوغرام من الوزن الزائد يمكن أن يكون عائقًا حقيقيًا أمام المشاركة في حدث رياضي.
  2. زيارة إلى الطبيب. عند الخضوع للعلاج مع أخصائي أمراض النساء أو المعالج ، من المهم اتباع توصيات الأخصائيين. لكن ، ليس من الممكن دائمًا القيام بذلك بالكامل. من أجل إظهار أفضل النتائج في مكتب الاستقبال ، أريد تقليل وزني إلى الحد الأدنى.

تحذير! تضليل الطبيب المعالج حول نقص الوزن يمكن أن يؤثر سلبًا بشكل أساسي على صحة المريض.

كيفية الحصول على مقياس بحيث تظهر أقل

من أجل تقليل وزنك الحقيقي ، تحتاج إلى الوقوف على المقاييس بشكل مختلف قليلاً. إذا كنت بحاجة إلى أن تزن نفسك قبل بدء المسابقة ، فيمكنك محاولة التدرب على الأوزان قبل بدء الموازنة. يمكنك الوقوف على المقاييس والتحرك بها من الوسط إلى الحافة ، ومحاولة الوقوف على أصابع قدميك. في هذا الوقت ، اتبع مؤشرات وزن الجسم. حاول التركيز على ساق واحدة ، وفي بعض الحالات يساعد على فقد ما يصل إلى كيلوغرام. يمكنك الوقوف على الميزان بقدم واحدة حتى يسقط مركز الثقل على الساق الأخرى. لكن هذه الطريقة ممكنة إذا لم يرها الآخرون. العديد من الموازين الإلكترونية الحديثة لا تظهر فقط وزن الشخص ، ولكن أيضًا نسبة الدهون المتوفرة. على هذه الأجهزة الجديدة ، من المستحيل خداع أي شخص.
ما طرق أخرى لخداع المقاييس

قبل أن تزن ، يمكنك تنفيذ العديد من التلاعب الفعال ، وبعد ذلك تفقد الوزن. إذا كنت بحاجة إلى الاستيقاظ في الموازين في اليوم التالي ، فيمكنك في المساء الذهاب إلى الحمام والاستحمام بحمام بخار جيد. سوف تتخلص فورا من كمية كبيرة من الدهون تحت الجلد. بعد غرفة البخار ، يُنصح بعدم تناول الأطعمة الثقيلة والمالحة والدسمة. يمكنك أن تأخذ مدر للبول أو ملين. قبل الوزن مباشرة ، يجب أن تحاول الذهاب إلى المرحاض أو صنع حقنة شرجية. تحتاج إلى ارتداء الحد الأدنى من الملابس. قبل أن تزن نفسك ، تأكد من إزالة حذائك. أيضا ، الصيام أو اتباع نظام غذائي لعدة أيام قبل وزن السيطرة سوف يحقق نتائج جيدة.

مهم! يمكنك التقليل من وزنك على المقاييس الميكانيكية ، ومن شبه المستحيل خداع النظير الإلكتروني.

هل يستحق كل هذا العناء اللجوء إلى مثل هذه الحيل

من كيفية الحصول على الميزان وتقليل الوزن عن قصد ، يظل وزن الجسم دون تغيير. هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، أنت تخدع نفسك. بطبيعة الحال ، فإن تحقيق هدف أو الذهاب إلى المنافسات أو عدم الحصول على توبيخ من الطبيب أمر جيد. ولكن هنا ما هي العواقب التي يمكن أن تؤدي إليها ، قلة من الناس يعتقدون.

لا تلجأ إلى مثل هذه الحيل لتحقيق هدف محدد. إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فحاول تقليله حقًا. في الوقت الحاضر ، هناك طرق مختلفة تماما لهذا الغرض. هذا ، وممارسة النشاط البدني بانتظام ، والوجبات الغذائية الخاصة. يمكنك الاتصال بأخصائي سيقوم بتطوير برنامج فردي لفقدان الوزن من أجلك. في أي حال ، يمكنك تحقيق النتائج المرجوة. الشيء الرئيسي هو أن تأخذ صحتك على محمل الجد ، فلن تضطر إلى خداع الآخرين ونفسك.

شاهد الفيديو: وزن الأكل قبل ولا بعد الطبخغذاء# (شهر فبراير 2020).

Loading...

ترك تعليقك